第65章 合理饮食与营养均衡:构健康基石 (第4/7页)

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且其脂肪多为不饱和脂肪,尤其是深海鱼类富含 EPA(二十碳五烯酸)和 DHA(二十二碳六烯酸),对心血管健康具有保护作用,还对胎儿和婴儿的大脑

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